【秋分時節：養秋-喝茶調理身體機能】
夏天過後無病三分虛，春夏養陽、秋冬養陰，秋季適當進補是恢復和調節人體各臟器機能的最佳時機。
🍁入秋了，天氣變化大，早上起來喉嚨開始痛了，溫度時冷時熱，空氣也變得乾燥，而燥氣易傷肺,會引起口乾舌燥、乾咳、流鼻血，甚至出現過敏、呼吸道過敏、感冒咳嗽等症狀。
🍵喝一杯好茶，補充人體所需的水分,不僅有助於生津潤肺,茶中豐富的營養物質被人體吸收後,還可提高人體免疫力,預防生病,健康養生。
👆不過，喝茶益處多，但適量切記貪多貪濃。飲茶過多體內水分過多會增加心腎負擔濃茶會使大腦過分興奮心跳加快導致尿頻失眠等。
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